Tubuh Jessica Kini Sangat Ideal, Berat Badannya Pernah 145 Kilogram, Begini Perjuangannya

Jessica Beniquez saat masih gemuk (kiri) dan saat berat badan ideal (kanan). (foto: instagram)

MASYARAKAT yang tinggal di perkotaan yang ingin berolahraga namun memiliki kesulitan mengalokasikan waktu, fitness menjadi solusinya.

Pasti di perkotaan tidak susah mencari tempat fitnes bukan? Selain membuat tubuh menjadi sehat, fitnes yang teratur juga bisa membuat tubuh mencapai berat yang ideal.

Memang, menjalankannya butuh tekad kuat, harus menyisakan waktu, dan tentu saja dilakukan secara rutin dan berkala. Dengen begitu bentuk tubuh ideal bisa didapat.

Lihat saja kisah gadis asal Florida yang bernama Jessica Beniquez ini. Jessica pernah mengalami dan berasakan berat badannya hingga 145 kilogram.

Hal itu ternyata karena Jessica memiliki kebiasaan buruk. Dia bermalas-malasan sepanjang malam. Selain itu dia juga sering memakan makanan cepat saji sebelum tidur.

Menyadari bentuk tubuhnya yang sudah sangat jauh dari kata ideal, Jessica akhirnya mencoba mengubah pola hidupnya. Dia ingin melakukan perubahan besar.

Akhirnya Jessica mulai melakukan pencarian pola diet yang cocok untuknya, baik bertanya kepada teman-temannya maupun menelusuri di internet. Dia akhirnya memilih untuk menjalankan program olahraga rutin.

Jessica memilih melakukan fitness rutin di sebuah gym yang tak jauh dari rumahnya.

Tekat yang kuat mengubah bentuk badan agar langsing itu juga membuatnya menyewa seorang instruktur. Selama tiga bulan pertama instruktur itu yang mengarahkan.

Jessica memamerkan bentuk tubuhnya yang sudah proporsional di media sosial. (foto: instagram)

Semakin sering melakukan aktivitas itu, semakin dilihatnya hasil yang dia dapat yang sungguh menyenangkannya. Dia akhirnya sering share kegiatannya di gym di media sosial.

Giat melakukan berbagai jenis olahraga kardio, berat badan Jessica perlahan turun.

Kini Jessica memiliki perut yang rata. Berat badannya juga sudah sangat ideal.
Perjuangan Jessica jadi inspirasi bagi banyak orang, khususnya yang ingin berat tubuh ideal.

"Menurunkan berat badan memang tidaklah perkara mudah. Kamu harus selalu punya termotovasi," ungkap Jessica.

Pada motivasinya mulai kendur, Jessica mengambil pakaian lamanya, dan mengenang perjuangannya untuk mendapatkan tubuh indah saat ini. (*)